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Inscripciones Permanentes

Madurez emocional en ACCIÓN

Aprende herramientas para liberarte de tus bloqueos y a convertir tu vida afectiva en tu mejor aliada.
Requisito: Haber acreditado el primer curso de emociones.

Imparte: SOPHIA

Duración: 4 semanas (acceso al curso durante 4 meses). Inscripciones Permanentes

Dedicación: 3 a 6 horas semanales

Modalidad: Online en una plataforma autogestionable

Horario: 24/7

Idioma: Habla Hispana

Costos:

México: $1,020

Estados Unidos, Canadá y Europa: $70 Dólares

Latinoamérica: $60 Dólares

Descuentos por prontos pagos

Reconocimiento: IRMA & SOPHIA


Formulario de registro

Objetivo:

  • Al terminar el curso, los participantes habrán ampliado y aplicado los principios de la gestión emocional y de la teoría polivagal.
  • Comprender el dinamismo de la vida de los valores.
  • Poner en práctica ejercicios avanzados de autoconocimiento.
  • Aplicar técnicas superiores de regulación de las emociones para la mejor gestión de la propia vida.

Perfil de ingreso:

Este curso taller se plantea para personas:

  • Que hayan cursado y acreditado el primer curso taller.
  • De cualquier sexo, condición y ámbito laboral o profesional.
  • Que sean mayores de edad.
  • Que estén interesados en su desarrollo personal.
  • Que posean una cultura mínima de nivel bachillerato o similar.
  • Ideal para aquellos que imparten psicoterapia, acompañamiento, docencia, educadores, dirigentes grupales, líderes de equipos de trabajo, padres de familia, líderes religiosos…
  • De habla hispana.
  • Que cuenten con las habilidades básicas de manejo de computadora, internet y programas de ofimática (Word, PowerPoint y Excel, o similares).
  • Que dispongan de 3 a 6 horas a la semana para cubrir los requisitos del curso taller.

Perfil de egreso:

Al finalizar el curso taller, el participante:

  • Habrá conocido las implicaciones vitales de gestionar su vida emocional con madurez.
  • Será capaz de identificar y poner en acción sus valores personales.
  • Será capaz de usar sus emociones en favor de sus propios valores.
  • Desarrollará un mayor nivel de libertad interior.

Módulos:

Módulo 0. Módulo introductorio

Módulo 1. Hacerse cargo. Tercer paso del método de gestión emocional

  1. “Condenados” a decidir
  2. Clarificar qué son los valores
  3. Identificar los propios valores
  4. Los valores en acción
  5. Diferencia entre valores y objetivos

Módulo 2. Mapear el sistema nervioso autónomo

  1. Mapa de perfil personal
  2. Mapa de desencadenantes y destellos
  3. Mapa de recursos reguladores

Módulo 3. Optimizar y mejorar. Cuarto paso del método de gestión emocional

  1. Dispuestos a ajustar nuestras creencias
  2. Dispuestos a ajustar nuestras motivaciones
  3. Dispuestos a ajustar nuestras motivaciones
  4. Dispuestos a ajustar nuestros hábitos

Módulo 4.  El perdón y la gratitud

  1. El perdón, entre la ciencia y la moral
  2. Más allá de la soledad, un lugar interior
  3. El perdón radical
  4. Afirmaciones que cambian la vida

Módulo de cierre y conclusiones.

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